ФитнесСтарт - это наше желание подойти к красивому телу и хорошему здоровью с умом, при этом сохранив накопленные знания, систематизировав их, и, при необходимости, передать другим страждущим.
Здесь мы будем вести дневники питания (возможно, что даже с занимательными картинками), писать рецепты полезной еды, делиться тем, что можно заказывать в ресторанах (а что все-таки стоит обойти стороной и почему), ну и конечно вести дневник тренировок и всех физических нагрузок.
Мы все с чего-то начинаем - кто-то в лучшей форме, кто-то в худшей. Кому-то предстоит путь подольше, а кто-то совсем близок к тому ощущению себя, когда тебя все радует и все любимо. Но для всех этот путь одинаково сложный, и мы постараемся пройти по нему вместе, радуясь успехам, раздавая щедрые пинки за переедания и лень, и празднуя победы!

Дневники питания ✦ Рецепты - Завтрак - Обед - Ужин - Перекус ✦ Меню на день ✦ Упражнения ✦ Тренировки ✦ Организаторское